Vous connaissez l’expression qui dit que souvent, les choses les plus simples sont les meilleures. C’est le cas avec cette recette du quotidien, simple, préparée en 5 minutes et qui permet…
Coloré, équilibré, fondant, croquant et plein de saveurs, le Bouddha Bowl est un super moyen de manger sain en prenant beaucoup de plaisir. Amusez-vous !…
En hiver, on pense souvent à tord que les légumes les plus courants à consommer sont les courges en tout genre, les pommes de terre, les poireaux. On oublie souvent la…
Des pois-chiche dans le placard ? Hop, une délicieuse Salade pois-chiche, légumes grillés, sauce citron câpres ciboule pour un repas original et savoureux…
es poireaux vinaigrette, c'est un peu triste. On boost ce classique en y ajoutant des asperges et une vinaigrette à l'orange !…
Quand on passe à une alimentation végétale, le quinoa est l’un des aliments incontournables car très riche en protéines végétales. Le quinoa c’est sacré (si si chez les incas). Sinon, voici pourquoi, vous…
C’est la saison des courges en tout genre: potimarron, courge butternut, pâtisson… Les idées manquent parfois pour les préparer différemment qu’en soupe. Aujourd’hui, j’ai improvisé une recette avec ce que me…
Cette fois, ça y est, l'automne est bien installé. il nous offre ses jolies couleurs ocre et rouge et nous avons le plaisir de savourer ses fruits de saison. La Poire…
Le concept très en vogue du Bouddha bowl consiste à composer dans un bol un repas équilibré et gourmand. Rapide, facile de réalisation, il vous permet de laisser place à votre…
La nature regorge de plantes comestibles pus intéressantes les unes que les autres. Je les connais très peu mais j'apprends à les observer, à essayer de les reconnaître en fonction des…