Me voici enfin en vacances…envie de prendre soin de moi, de traîner le matin, de prendre le temps de préparer un petit déjeuner sain, gourmand et équilibré. Une bonne tasse de thé, un petit muesli maison prêt en 5 minutes un joli rayon de soleil et la journée peut commencer. Bonne journée et bonnes vacances à tous!
Pour 2 bols Préparation: 5 min
-Petits flocons d’avoine
-Figues séchées
-Cranberries séchées
-Amandes entières
-Myrtilles fraîches
-Graines de tournesol grillées
-Yaourt soja nature (ou autre)
-Sirop d’agave
- Coupez vos fruits secs en petits morceaux
- Mélangez les ingrédients
- Dégustez avec du yaourt soja nature et un peu de sirop d’agave (ou du lait végétal)
Bon appétit !
9 Comments
Bikini
8 septembre 2013 at 09:46Muesli, porridge, en ce moment je collectionne les flocons de toutes sortes …Le genre de petite douceur qui donne envie de prendre son petit déjeuner plusieurs fois dans la journée :-))
Très jolie recette
caro
9 septembre 2013 at 10:38Oui, et les flocons peuvent se préparer également dans des préparations salées, chouette aussi 🙂
Hélène
23 août 2013 at 19:32Bah oui, simple mais efficace ! Bonnes vacances !
caro
2 septembre 2013 at 12:20Merci à toi Hélène 🙂 Bonnes vacances si tu l’est toujours ou bonne reprise si c’est ta rentrée !
Melle Pigut
23 août 2013 at 12:24On peut être le matin déjà ? 😀
LadyMilonguera
21 août 2013 at 23:04Une chouette idée ce muesli…
caro
22 août 2013 at 10:22Oui, et tellement simple à préparer 🙂
wattoote
21 août 2013 at 22:30je ne résiste pas c’est parfait por un petit déj plein de vitamines
Laurence
21 août 2013 at 19:35Hum ! Juste un délice, n’est-ce pas ?!! Belles et douces vacances à tous les 3 😉
A très bientôt. Des bisous gourmands **