Muesli myrtilles, cranberries, amandes, figues

Me voici enfin en vacances…envie de prendre soin de moi, de traîner le matin, de prendre le temps de préparer un petit déjeuner sain, gourmand et équilibré. Une bonne tasse de thé, un petit muesli maison prêt en 5 minutes un joli rayon de soleil et la journée peut commencer. Bonne journée et bonnes  vacances à tous!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour 2 bols               Préparation: 5 min

-Petits flocons d’avoine
-Figues séchées
-Cranberries séchées
-Amandes entières
-Myrtilles fraîches
-Graines de tournesol grillées
-Yaourt soja nature (ou autre)
-Sirop d’agave

  1. Coupez vos fruits secs en petits morceaux
  2. Mélangez les ingrédients
  3. Dégustez avec du yaourt soja nature et un peu de sirop d’agave (ou du lait végétal)

Bon appétit !

Salade de camembert, mâche et figues marinées sauce aux noix

Nous vous avons déjà proposé cette recette et nous pensons que pour un bon petit repas de fête version  végétarienne, cette recette est idéale, raffinée et originale. Vous verrez, vos invités risquent de se souvenir de la salade de camembert, mâches, figues et noix du soir de Noël…Une explosion originale de saveurs !

  

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Smoothie mûres, figues, bananes.

Nous cherchions des mûres depuis quelques jours, sans trop de succès. Pourquoi se compliquer la vie alors qu’elles se trouvaient juste au fond du jardin ? Bon, pas sûr qu’elles soient vraiment de notre côté (quant on est voisins on partage certaines choses, non…? Allez, ça crée des liens…) mais elles étaient trop appétissantes pour ne pas y goûter. Il n’y en avait pas suffisamment pour en faire de la gelée ou de la confiture, alors, pourquoi pas un petit smoothie improvisé ? Allez, c’est parti !

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