Coaching à domicile, Atelier cuisine

Manger moins ou plus du tout de viande, ok, mais comment s’y prendre ??!

Devenir végétarien n’est pas toujours chose facile, il faut bien le reconnaître; ça me fais peur, c’est compliqué, qu’est ce qu’on va manger, je manque d’idées ! Changer ses habitudes, découvrir de nouveaux produits, remplacer les produits carnés du frigo, modifier la liste de courses etc…pas toujours évident !

hopela on respire et on se détend, je suis là pour vous accompagner dans vos changements d’habitudes et pour commencer du bon pied ce nouveau régime alimentaire. Vos enfants boudent les légumes ? Vous avez du mal à envisager un repas sans viande ? Vous craignez d’avoir certaines carences ?

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Psssst, moi, J’ai plus d’un tour dans mon sa et  plein d’astuces pour opérer cette transition en douceur

De la bonne humeur, de bons petits plats faciles, rapides et ludiques, des ptits trucs pour se simplifier la vie en faisant plaisir à tous, voilà ce que je vous propose.

Comment ça se passe ?
Si vous habitez dans le Finistère (Quimper ou Brest et sa région), je me déplace à domicile et nous élaborons, ensemble un petit programme de mise en route pour une alimentation saine et équilibrée. Nous allons faire les courses ensemble, je vous explique comment bien acheter, où acheter et comment remplacer vos « bases » dans vos placards et dans votre frigo. Ensuite, retour à la maison, on se retrousse les manches et je vous donne mes secrets pour une cuisine végétarienne ludique et savoureuse au quotidien.
On rigole, on met la main à la pâte (souvent pour le plus grand bonheur des enfants qui souhaitent participer), on découvre de nouveaux ingrédients et vous voici parti sur de bonne bases pour un changement radical de vos habitudes alimentaires pour le plaisir gustatif de toute votre petite famille.

Les ateliers cuisine
J’interviens à domicile et nous travaillons ensemble sur une thématique donnée. Cuisine de tous les jours, menu « galettes », cuisine « sur le pouce », menu de fête, cuisine sans oeufs, sans beurre, sans gluten …

Seul, en famille, entres copines, rencontrons-nous !

Vous souhaitez en savoir plus ? N’hésitez pas à me contacter pour un devis gratuit et sans engagement !

A tout bientôt !

13 réflexions au sujet de « Coaching à domicile, Atelier cuisine »

  1. Et bien, une idée originale que de fournir un menu pour la semaine! Quoique cela demande pas mal de temps… Je serai heureuse de venir y piocher des idées quand il sera lancé =)

    Bonne continuation à vous 2 !

    • Bonjour Emilie,

      Malheureusement, pour le moment, je n’ai pas pris le temps d’élaborer des menus à la semaine, je le ferai dés que possible, mais, en effet, cela prend beaucoup de temps… à tout bientôt !

  2. Voulant devenir végétarienne, cela m’aiderai beaucoup d’avoir vos menus, cela me permetrais de voir comment organiser vos repas.

    • Bonjour Françoise,

      Nous n’avons pas encore pris le temps d’élaborer les menus à la semaine. Nous espérons pouvoir le faire très prochainement. En attendant, nous pouvons vous conseiller et vous guider dans vos courses par exemple, pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires si vous le souhaitez. A bientôt !

    • 🙁 oui nous le savons bien ! Nous imaginons des formules et c’est assez simple à mettre en place mais pour tenir le rythme, c’est autre chose, étant donné que nous travaillons tout les deux maintenant 🙂 En tout cas on note l’intérêt que pourrait avoir cette formule ! Il faut qu’on s’y lance !

  3. j’attends avec impatience cette rubrique !
    Je viens de découvrir votre blog et vos recettes me donnent l’eau à la bouche !
    Merci beaucoup

  4. Bonjour!
    Chouette, ce blog! Etant végétarienne et cuistot à mes heures, je peux dire que cela m’aide pas mal… Pour Noël, allez-vous tenter de détrôner le tristement célèbre foie gras? La plupart des magazines commencent à nous parler des fêtes, mais peu semblent envisager d’écarter homards ébouillantés, crevettes, St Jacques, et chapons…

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